自分のペースで整える。
動くことで、見える世界が変わる。
フィットネスと英会話、どちらも「自信」を育てるためのトレーニングです。


TEE トミツカ
パーソナルトレーナー/英会話インストラクター
山口県瀬戸内海沿岸生まれ。
幼い頃に観たアニメ『銀河鉄道999』が、未知の世界への憧れを育て、海外への道を切り開きました。
東京での大学生活を経て、イギリス・ロンドン、南アフリカ・ケープタウンに渡り、約25年間にわたる海外生活を経験。
現在は故郷・周南市で、これまで培った知識と経験をもとに、<身体と心>を整えるパーソナルトレーニングとヨーガ、そして<言葉>を磨く英会話レッスンを提供しています。
武術やヨーガに基づいた独自のフィットネス理論、そして実践的なスピーキング中心の英語指導。
どちらも共通して大切にしているのは、**「続けることで、自信を育てる」**ということ。
身体が変わると、心が変わります。
言葉が通じると、世界が広がります。
あなたの新しい一歩を、全力でサポートいたします。

どなたでもお気軽に参加できる癒し系ヨーガのクラスです。
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体験レッスン
カウンセリング+ミニセッションで、あなたの目標や現状を一緒に確認します。
初めての方でも安心してご参加いただけます。
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パーソナルヨーガ
体の状態・目的・生活リズムに合わせた完全オーダーメイドのヨーガレッスンです。
呼吸を意識しながら、身体の深部から整えます。
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パーソナルトレーニング
体の状態・目的・生活リズムに合わせた完全オーダーメイドのトレーニング。
体幹の安定、姿勢改善、柔軟性向上、ダイエット、体力回復など、
目的に応じてプログラムを設計します。
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パーソナル英会話
スピーキング中心のマンツーマンレッスン。
文法にとらわれず「伝わる英語」「自信が持てる英語」を目指します。
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