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New Horizon Personal Traning

Fitness, Yoga & 英会話
身体と心を整え、言葉を磨き、
世界とつながる。

TEE トミツカ
Line ID: tee-tomitsuka
Email: teetomitsuka@gmail.com


負のエネルギーを燃料に変えるということ / Turning Negativity Into Fuel
今週は、正直に言うと、本当にギリギリだった。 私が今やっている夜勤の仕事は、誰もやりたがらない業界の、誰もやりたがらない時間帯で、 しかも一緒に働く人の何人かは、本当に“毒そのもの”みたいな存在だ。 私はいつも「大丈夫、大丈夫」と言い聞かせてきたけれど、 それはまるで、タバコを吸わない人が、ずっと喫煙室に閉じ込められているようなもの。 吸っていなくても、確実に、肺の奥まで煙が入り込んでしまう。 気づいたら体も心も蝕まれていて、「耐えてるつもり」が実は自分を壊していたと分かる。 そういう“毒の部屋”に40時間以上閉じ込められていると、 「何も影響しない」なんて言えるはずがない。 だから私は、ある朝ついに気づいた。 ——ああ、これはもう限界なんだ、と。 This week, honestly, I was right at the edge. The night-shift job I’m doing right now is the kind of job nobody wants, in the kind of industry nobody r
Tetsuya Tee Tomitsuka
7 days ago5 min read


Yoga, Light, and Returning to Myself / ヨガ、光、そして自分に還る
私は今、自分の町で新しい挑戦を始めようとしている。 それは、ヨガクラスとパーソナルトレーニングを中心にした、自分の小さなビジネスだ。 長い年月を経て戻ってきたこの町で、もう一度、自分の原点と誇りを取り戻すための旅が始まる。 I’m about to begin something new in my hometown — a small business built around yoga and personal training. After years away, this is my way of returning to my roots, of reclaiming the sense of pride and direction I once had. 日本の西、周南という町。 私はここで生まれ育った。 けれど、若い頃に海を渡り、ロンドンで10年、ケープタウンで15年を過ごした。 長い海外生活のあいだ、私は多くの人に出会い、多くを学んだ。 でも、まさかこの町でまたトレーナーとしての人生を再び始めるとは思ってもみなかった。 I was
Tetsuya Tee Tomitsuka
Nov 54 min read
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