動画１　2026年2月9日　K氏とのパーソナル・ヨーガ & コアストレングス・トレーニングの風景 / Video 1/2 : Personal Yoga & Core Strength Training with Mr. K on 9 Feb, 2026 動画 ２　2026年2月9日　K氏とのパーソナル・ヨーガ & コアストレングス・トレーニングの風景 / Video 2/2 : Personal Yoga & Core Strength Training with Mr. K on 9 Feb, 2026 約束していた通り、私は毎回のセッションのあとに、短い記録を残すことにしています。 As I promised, I want to leave a short record after every single session. 今日のMr. Kとのセッションは、前回までと同じ流れを持ちながらも、ひとつ大きな要素が加わりました。 Today’s session with Mr. K followed a similar rhythm to o

私は、パーソナル・ヨーガ・セッションを行うたびに、その内容を文章として記録していくことに決めました。 これは習慣的にやっていることではありませんし、単なるコンテンツ制作のためでもありません。いくつか理由がありますが、どれも私にとって大切なものです。 I’ve decided to start writing a report after each personal yoga session I conduct. This is not something I do out of habit, nor is it something driven purely by content creation. There are several reasons for it, and all of them matter to me. まず第一に、その日のセッションを 自分自身が正直に振り返るため です。 振り返りは不可欠です。 これをしないと、指導は簡単に惰性になり、機械的になり、知らず知らずのうちに思考停止してしまいます。 セッションを振り返ることで、

Part ! of 3 | 01 Feb 2026 | Kとのパーソナル ヨーガ | Personal Yoga with Mr. K Part 2 of 3 | 01 Feb 2026 | Kとのパーソナル ヨーガ | Personal Yoga with Mr. K Part 3 of 3 | 01 Feb 2026 | Kとのパーソナル ヨーガ | Personal Yoga with Mr. K 本日は、2月1日に行ったワン・トゥ・ワンのヨーガ・セッションについて、簡単な報告をさせていただきます。 お相手は、継続的にトレーニングを行っているクライアントの方で、ここでは Kさん  とさせていただきます。 Today, I’d like to share a short report from a one-to-one yoga session I did with a dedicated client (let’s call him Mr. K ) on February 1st. 私のワン・トゥ・ワン・ヨーガ・セッションは、短時間で終わる