New Horizon Personal Traning

🕯️ 今日も夜勤明けの朝。 午前十一時ごろ帰宅して、スーパーに寄り、軽くヨガをして、 簡単な食事をとって眠る――そんな、いつもの流れ。 でも、今日はどこか違っていた。 心の奥に、静かなざわめきがあった。 Today started just like any other night-shift day — back home around eleven, a stop at the supermarket, a quick yoga stretch, a simple meal, then sleep. But deep inside, it didn’t feel like just another day. There was a quiet tremor beneath the surface. ☕ 日本文化をテーマにしたYouTube動画を2本アップした。 思ったほど再生されないかもしれない。 努力が必ずしも結果に結びつくわけじゃない。 でも、それでいい。 それもまた、道の一部だ。 After uploading two new You

今朝の空気は静かで、まだ昨日の余韻が心に残っている。 家の近くのカフェで、久しぶりに古い友人と再会した。 あの会話は、もしかしたらこれからの私の人生を変えるきっかけになるかもしれない。 カフェでコーヒーと本を手に、ひとりで、あるいは誰かと時間を過ごす―― そんな何気ない時間が、どれほど自分にとって大切だったのかを思い出した。 長いあいだ足を運ばずに、自宅に小さな“マイカフェ”を作って満足していたけれど、 昨日、焙煎豆の香りと静かなざわめきの中で気づいた。 人の気配と、顔を合わせて言葉を交わす温かさ―― あの「世界の中に自分がいる」感覚が、どれほど恋しかったかを。  This morning feels calm, and I’m still thinking about yesterday. I met an old friend at a café near my house — something I haven’t done for a long time. That conversation might become one of the