New Horizon Personal Traning

「なぜヨガはスピリチュアルと呼ばれるのか？」についてのショート動画を、日本語版と英語版の両方でアップしました。 動画で楽しんでいただくのはもちろん、下には動画の文字起こしも掲載しています。 読む・観る、どちらのスタイルでもお楽しみください。 I’ve uploaded a short video about “Why yoga is called spiritual?” in both Japanese and English. Below, you’ll find the full transcription of the video,so you can enjoy it in whichever way you prefer—watching or reading. 🎙️ 日本語版 ヨーガはよく「精神的な活動」だと言われます。 でも、なぜでしょうか。 ある日、生徒からその質問をされました。 正直、すぐには答えられませんでした。 見た目、ヨーガはとても身体的です。 時には体操のようにも見えます。それなのに、なぜ心が静まるのでしょうか。 鍵は

今日、なんとなく再生ボタンを押した一本のドキュメンタリーが、思いもよらないところで自分の内側を揺さぶった。 ここ数ヶ月、私はナチスの歴史やホロコーストの番組を、ほとんど「取り憑かれた」ように観続けていた。 でも正直に言えば、その理由をうまく言葉にできていなかった。 ただ面白いから、ただ興味があるから——そんな表面的なものではないことだけは、薄々わかっていた。  そして今日、Netflix の Hitler: Evil on Trial を観ていて、ようやく気づいた。 これは単なる歴史の好奇心ではなく、「自分の家族」と「自分のこれから」に直結した問題なのだ、と。  Today, a documentary I played almost absentmindedly ended up shaking something deep inside me. For the past few months, I’ve been watching documentaries about Nazi Germany and the Holocaust