消えていく動画、積み重なっていく身体 — YouTubeショートと、私の選択 / Vanishing Videos, Accumulating Bodies — My Choice with YouTube Shorts
- Tetsuya Tee Tomitsuka
- 2 days ago
- 6 min read
多くの動画は、数日で消えていく。
けれど、身体は消えない。
動いた分だけ、確実に残っていく。
Many videos disappear within a few days.
But the body does not.
What you move, quietly accumulates.
今日は、ほんの30分ほど前に自分の中で整理がついた考えを、ここに書き留めておきたいと思う。
テーマは、YouTubeショート。
そして、より正確に言えば、「自分は何者として、そこに存在したいのか」という問いについてである。
Today, I want to write down some thoughts that settled inside me just about thirty minutes ago.
The topic is YouTube Shorts.
More precisely, it’s about who I want to be—and how I want to exist—there.
最近、私は本当に一生懸命、YouTubeチャンネルを作ろうとしている。
以前は、YouTubeショートを少し軽く見ていた。
だが、ある時ふと、「自分にも、そのタイミングが来た」と感じた。
YouTubeショートは、もはや無視できない存在になっている。
そして私は、それを“攻略したい”というよりも、“受け入れる”ことにした。
Recently, I’ve been working seriously on building my YouTube channel.
I used to look at YouTube Shorts rather lightly.
But at some point, I felt that the timing had come for me as well.
YouTube Shorts have become impossible to ignore.
And instead of trying to “conquer” them, I chose to accept them.
ただし、ひとつだけ、はっきりさせておきたいことがある。
私はYouTuberになろうとしているわけではない。
インフルエンサーになりたいわけでもない。
私がやりたいのは、自分のビジネスにとって「誠実で、信用できるプロフィール」を作ることだ。
ヨガやフィットネスを、地域の人たちに教えること。
東京や大阪ではなく、もっとローカルな日本の場所で。
There is one thing I want to be clear about.
I have no intention to become a YouTuber.
Can't be whether I want or not, anyway.
And I have no intention to be an influencer.
Can't be whether I want or not, anyway.
What I want is to build a sincere and trustworthy profile for my business.
To teach yoga and fitness to local people.
Not in Tokyo or Osaka, but in more local parts of Japan.
だから、フォロワーが何十万人も必要なわけではない。
ただ、「ちゃんとやっている人だ」と伝わるチャンネル。
それが、ローカルビジネスにとっては十分な“勝ち”になる。
その現実的な判断の中で、私はYouTubeショートを使い始めた。
That’s why I don’t need tens or hundreds of thousands of followers.
A channel that simply says, “This person is serious.
”For a local business, that alone is already a win.
With that realistic mindset, I started using YouTube Shorts.
実際、私は「Control Flow」という自分独自のムーブメントをテーマに、最初に2本の動画を作った。
1本目は、「最初の5秒がすべて」という理論を意識して作った動画。
冒頭に見せ場を作り、編集にも時間をかけた。
2本目は、まったく違う。
何も狙わず、何も盛らず、ただ自然に動いて撮った動画だった。
In fact, I made two videos featuring my original movement style, “Control Flow.”
The first one was created with the idea that “the first five seconds decide everything.
”I built a hook at the beginning and spent time editing it.
The second one was completely different.
No strategy, no exaggeration—just natural movement, filmed as it was.
結果として、どちらの動画も再生された。
数字だけを見れば、大きな差はなかったと言えるだろう。
だが、自分の中では、その違いはとても大きなものだった。
In the end, both videos were viewed.
Looking only at the numbers, there wasn’t much difference.
But inside me, the difference was significant.
1本目は、正直に言って、少し疲れた。作る過程で、かなりのエネルギーを使った。
今では、その動画を見ること自体がつらいと感じている。
だから私は、その動画を削除した。
The first one was exhausting, to be honest.
The process consumed a lot of energy.
Now, even watching that video feels painful.
So I deleted it.
2本目は、楽しかった。撮って、アップロードして、それで終わり。
「また次も撮ろう」そう自然に思えた。
だから、このブログには、2本目の動画だけを貼ることにした。
The second one was enjoyable.
Film it, upload it, and that’s it.
I naturally thought, “I’ll make another one.
”That’s why this blog includes only the second video.
私は、2本目を選ぶ。楽しめるからだ。そして、続けられるからである。
I choose the second one.
Because I enjoy it.
And because I can continue.
確かに、「最初の5秒が重要」という考え方は正しい。
しかし、それを毎回やろうとすると、編集に時間がかかり、気力も削られていく。
うまくいかなかった時のダメージは、想像以上に大きい。
It’s true that “the first five seconds matter.
”But trying to apply that every time takes time and drains mental energy.
When it doesn’t work, the damage is greater than expected.
私が本当に好きなのは、静かで、衝撃のない動きだ。
ヨガ、太極拳、武道、アニマルムーブメントが溶け合った身体表現。
そのバリエーションは無限にある。
そして、それを考え、動くこと自体が楽しい。
What I truly love is quiet, low-impact movement.
A physical expression where yoga, tai chi, martial arts, and animal movement blend together.
The variations are endless.
And simply exploring them through movement is enjoyable.
YouTubeショートは、48時間ほどで消えていくことが多い。
だが、身体は消えない。動きは、確実に積み重なっていく。
YouTube Shorts often disappear after about 48 hours.
But the body does not.
Movement steadily accumulates.
だから私は、消費される動画よりも、積み重なっていく身体を選ぶ。
That’s why I choose the accumulating body over disposable videos.
たとえ王道ではなくてもいい。
たとえ遠回りに見えても構わない。
自分が楽しめて、続けられる道を選ぶ。
それが、今の私の選択である。
Even if it’s not the mainstream path.
Even if it looks like a detour.
I choose the path I can enjoy and sustain.
That is my choice right now.
ここまで読んでくれて、ありがとう。
もしこの動画や文章のどこかに、少しでも引っかかるものがあったなら、それだけで十分だ。
Thank you for reading this far.
If something in this video or these words stayed with you, even just a little, that is more than enough.
それでも私は、今日も静かに身体を動かす。
誰に急かされることもなく、ただ、自分の呼吸と動きに従って。
そうしてまた、次の動画を撮る。
それが、今の私にとってもっとも自然な在り方だからだ。
Still, I quietly move my body today.
Without being rushed by anyone, simply following my own breath and movement.
And then, I film the next video.
Because that is the most natural way for me to be, right now.
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どころで、“コントロールフロ” とは？
By the way, What is "Control Flow” ?
ヨガ、太極拳、アニマルムーブ、武術のコンディショニングを融合させた、創造的で完結性のあるシークエンスです。
“Control Flow” is a set of complete movements that blends yoga, tai chi, animal movement, and martial arts conditioning into one creative sequence.
そのバリエーションは “無限” に広がります。
The possible variations are "endless".
しかし逆に、その動きの中にはいくつかの "制限" が加えられます。
On the contrary, some “restrictions” in the moves are imposed.
築50年以上の木造家屋の小部屋で行うため、動きは常に静かに、滑らかに、正確に、そして体幹で制御しながら行う必要があります。
I train in a small room of an over 50-year-old wooden house, so every move must be quiet, smooth, precise, and controlled from the core.
ジャンプも衝撃のある動きも一切ありません。
There are no jumps, no impact.
この制限があるからこそ、効果が期待できるのです。
Because of this "restriction", you can expect the benefits.
この練習はコアの強化、四肢のコントロール、柔軟性、身体感覚、創造性、想像力を高めます。
This practice builds core strength, limb control, flexibility, awareness, creativity, and imagination.
この練習はコアの強化、四肢のコントロール、柔軟性、身体感覚、創造性、想像力を高めます。
This practice builds core strength, limb control, flexibility, awareness, creativity, and imagination.
まるで動く瞑想のようで、心身のアンチエイジングに最適なトレーニングです。
A moving meditation — and an excellent anti-aging exercise for both body and brain.
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