2026年3月16日のヨガセッションで興味深い会話が生まれました。

On the yoga session on March 16, 2026, an intriguing conversation unfolded.

いつものように、私はミスターKの身体の状態を確認しながら、ウォームアップ中に何気ない会話から始めました。

As always, I began with some small talk while checking Mr. K’s physical condition during the warm-up.

ミスターKは、ヨガを始めてから腰の違和感をより感じるようになったと話しました。

Mr. K mentioned he had started noticing more lower back discomfort since beginning yoga.

これは私の注意を引きました。なぜならヨガは通常痛みを減らすものだからです。

This caught my attention, as yoga is generally meant to reduce pain.

振り返ってみると、私は重要なことに気づきました。

Upon reflection, I realized something important.

ヨガや他のヒーリングプロセスは、首や肩のような目立つ痛みを取り除くと、以前は気づかなかった小さな問題が残ることがよくあります。

Often, when yoga or any healing process removes the most prominent pains—like neck or shoulder discomfort—what remains are subtler issues that previously went unnoticed.

つまり、ミスターKの腰の違和感は常にあったかもしれませんが、以前は他の大きな問題に隠れていたのです。

In other words, Mr. K’s lower back discomfort might have always been there, simply overshadowed by other larger issues.

この気づきは、20年前の私自身の旅を思い出させました。

This insight reminded me of my own journey two decades ago.

当時、私は重度の腰痛を抱えていて、そのためヨガを徹底的に行い、専門家と一緒に断食リトリートに参加しました。

At that time, I had severe lower back pain, which led me to extensive yoga and even a fasting retreat with a specialist.

腰の痛みを解消した後、私は長い間不安定だった膝、特に左膝に気づきました。

After addressing the back pain, I discovered that my knee—particularly my left knee—had long been unstable.

新しい問題ではなく、重度の腰痛がそれを隠していたのです。

It wasn’t that the knee problem was new; rather, the severe back pain had overshadowed it.

より大きな痛みが消えると、膝の問題が核心として浮かび上がりました。

Once the larger pain faded, the knee issue surfaced as the core of my discomfort.

ですから、同様に、ミスターKの場合も、ヨガがつてはより深刻だった緊張の層を剥がしている可能性があり、以前は隠れていたより微妙な問題に気づけるようになったのかもしれません。

Likewise, with Mr. K, it’s possible that yoga is peeling away layers of tension, allowing him to notice subtler issues that were previously hidden.

これは自然で、むしろ前向きな進展です—より深い自己認識の一歩です。

This is a natural and even positive progression—one of deeper self-awareness.

セッション前の何気ない会話が、本質的なこと、つまりヨガとヒーリングは、一歩一歩、層を剥がしていく旅であることを彼にも私にも思い出させてくれました。

It’s a reminder to both him and me that yoga—and healing—is a journey of unveiling, layer by layer.

ところで本日のセッション自体はミスターKが素晴らしいパフォーマンスを見せて終わりました。

彼は難しいポーズもこなし、見事に進歩しています。

The session concluded with Mr. K performing beautifully, even mastering challenging poses.

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Tee Tomitsuk

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